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哺乳期易得乳腺炎
乳腺炎是一种常见的疾病，多数发生在哺乳期的女性身上，这种疾病主要是乳腺出现炎症导致的，患者的乳房会发生严重的肿胀和疼痛，还会有肿块，如果不及时治疗后果是比较严重的。很多产妇对母乳喂养缺乏基本的了解，所以更加容易患乳腺炎，不过不用害怕，下面这些方法可以帮助女性朋友预防乳腺炎。
1、分娩后尽快开始喂奶，产后要学会正确的哺乳姿势，还要帮助宝宝用正确的方式吸奶，这样可以避免乳头皮损，防止细菌感染。
2、新妈妈喂奶的时候要注意，要让宝宝把一个乳房吸空后再吸另一边，没有吸空的乳房要把奶汁挤出来，防止因为乳汁积聚过多引起炎症，只要及时排空乳房，就可以防止乳腺发炎。
3、新妈妈要注意乳房的清洁，喂奶后要及时用温水把乳房洗干净，如果有乳汁溢出弄湿了文胸，要及时更换，避免细菌感染。
4、哺乳期间不要带钢架文胸，要带专门的哺乳文胸，文胸太紧会压迫乳房，让乳汁不容易排出，导致乳汁淤积。
5、哺乳期要特别注意饮食，如果乳汁过多，就不要食用催乳的食物。哺乳期要吃清淡有营养的食物，注意维生素和矿物质的补充，多次新鲜的蔬菜瓜果，不要食用辛辣油腻的食物，多吃西红柿、丝瓜、苹果、黄瓜、鲜藕、瘦肉、鱼肉、海带等食物。
上面这些就是预防产后乳腺炎的有效方法，只要注意这几点，就可以避免疾病的困扰。后提醒各位新妈妈，发现自己在哺乳期患上乳腺炎要积治疗，在早期是很容易治的，不认为患病后不可以哺乳，其实在疾病早期继续哺乳对病情是有很大帮助的。
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